很多孕妇朋友在怀孕之前都喜欢吃红枣，等到自己怀孕后，她们往往对日常饮食比较挑剔，生怕自己吃了会影响胎儿健康的食物，对于她们而言，应该很想要知道自己是否还可以吃红枣，那么，怀孕16周可以吃红枣吗？
怀孕16周可以吃红枣的。红枣具有一定的补血作用，孕妇经常食用红枣可以起到预防贫血的效果。红枣中还含有比较多的维生素c，能增强孕妇和胎儿的抵抗力，并有助于吸收铁质。此外，红枣中含有的叶酸、维生素a以及维生素p，对孕妇和胎儿都是有好处的。
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