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    孕妈怀孕后,有一段时期孕吐反应比较厉害,每天都要吐好几次,吃什么都没有胃口,感觉什么东西都有怪味,就是吃水果还可以。吃水果是不是也能给胎儿补充些营养,孕期每天吃多少水果合适?水果能当饭吃吗?哪些水果不能吃?

    1孕妈咪每天吃多少水果?


    《中国孕期妇女膳食指南》建议:孕早期每日摄入水果类100~200克,孕中期、孕末期为300克。

    孕早期为增加孕妇的进食量,保证能量摄入,可多吃些水果,一来水果中的有机酸帮助孕妇改善食欲,二来水果中碳水化合物多为果糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,较快通过胎盘为胎儿利用。但妊娠反应停止后,应尽快恢复平衡膳食状态,不能一味地只吃水果。虽然水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多,且营养成分不受烹调因素影响,但一般来说,多数蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量均高于水果,因此蔬菜与水果不能相互替换,推荐每餐有蔬菜、每日吃水果。

    2.水果能当饭吃吗?

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    有些孕妈特别喜欢吃水果,几乎把水果当饭吃,其实这是不科学的。尽管水果营养丰富,但并不全面,蛋白质

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    女性在流产时候多数会在早期选择药物流产,药物流产的话可能会出现流产不干净的情况,这样的情况下建议通过刮宫来进行手术,这样的话才能保证宫腔内的没有残留物,造成自己日后出现不孕等的情况。那么为什么刮宫可以止血?

    为什么刮宫可以止血?

    首先,女性月经时,由于子宫肌层收缩引起内膜功能层的螺旋小动脉持续痉挛,内膜血流减少,组织变性、坏死,血管壁通透性增加,使血管破裂导致内膜底部血肿形成,促使组织坏死剥脱,总结起来就是:子宫内膜功能层从基底层崩解脱离。

    而诊断性刮宫最主要的目的就是诊断加止血,用以判断子宫不规则出血的原因。虽然我不清楚具体步骤,但是估计也就是将子宫内膜的功能层刮出送检,人工造成月经后的生理改变,使子宫进入增殖早期,内膜开始增殖与修复。

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    刮宫后注意事项有哪些?

    1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天,才可下床慢慢活动,在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动,避免接触凉水。刮宫的恢复是需要一个月的时间,所以在此段时间内还要注意加强营养,必须要摄入足够的蛋白质,可以帮助患者增强抵抗力,促进器官的恢复。像鱼类、肉类、豆类等适宜多吃,也要多吃新鲜的蔬菜等。

    2、刮宫手术之后,子宫还没有完全闭合,一般要修复一个月才能恢复正常,而在此时间段内一定要注意外阴部的清洁,术后不可盆浴,以免会导致污水进入阴道,而引发感染。同

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    1、学会做人,学会做题。言而无信,何以为言;人若无信,何以为人。

    2、别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”,你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱,享受着父母给予的生命,那你也得为他们活。这,就是责任!

    3、目标和动机很重要。要有明确的长远目标,要有切实可行的行动计划。初中毕业时,要给自己一个很好的就读平台,要带着心怡大学的梦想进入重点中学,这样就已经成功一半了。

    4、考进了重点(著名)中学就万事大吉!这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学,不一定上得了二本;交费来读的同学,人家分数已经还在二本分数以上了。

    5、善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源,分享他们的劳动成果和智慧结晶,也是不可多得的机会。

    6、心态决定成败。无论在学习上,还是在其它特长展示中,要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动,在失败不断完善,是提高自己的简单途径。

    7、千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧,但时间不超过两小时,最好是星期日去。否则浪费的,不仅仅是时间和金钱。

    8、做事要专心,不论做什么,无论学习或是玩耍,都要百分百的专心,这样玩的时候不用到学习,学习的时候不会想到玩,才会不痛苦,才会坦然。

    9、做事要有计划,每天完成计划中的事,心里就踏实得多,坦然得多。学习不可打疲劳战,保证好充足的睡眼。

    10、学会选择很重要。高中三年,无论买课外资料抑或看课外书籍,都要

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