贵州医院供卵-去哪儿可以找到代孕_吃什么奶水会变稠

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大家都知道母乳的营养价值更高，所以在一岁之前很多妈妈会选择母乳喂养宝宝，听到有一种说法说奶水比较稠营养价值更高，所以很多妈妈想知道让奶水变浓稠的方法，下面跟随小编一起去了解一下吃什么奶水会变稠？吃什么食物可以催奶？

吃什么奶水会变稠

奶水关键是要有营养，可能和稀稠没有多大的关系，建议平时平时自己的饮食调整一下，炒菜或者煲汤的时候里面放点火麻籽油，可以帮助提高母乳质量，补充宝宝成长中所需的多种微量元素。

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1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。

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2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

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