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    #武汉供卵比长沙好吗#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】对于宝宝晚上动的欢,我的解决办法就是在睡前放点轻音乐,然后在宝宝胎动厉害的时候跟他说说话,抚摸抚摸他,让他尽快安静下来,以便妈妈能进入睡眠。长期坚持下去就好了,记得要放柔和的轻音乐,不能放欢快的有动感的音乐哦,那样会适得其反的哦。

    我也试着晚上早点睡然后第二天早点起床,以为养成这个习惯就好了。那时候我晚上就早早上了床应该是七点多吧,把手机都收起来不玩,使劲闭着眼睛睡觉,然而到了十一点多还是没有睡着,最终还是把手机拿出来玩了,不过玩一会就睡了,差不多十二点左右,第二天早上起来的也要早一点。坚持了一个星期左右吧,真的有效果,还真的是要养成良好的习惯啊。
    【睡眠影响】
    因为每天都要到半夜才能入睡,所以第二天早上起不来,我都是睡到中午起来直接吃午饭开始婆婆还每天早上去喊我吃早餐,我都没起,后来婆婆直接不喊了,她也是醉了吧然后我都是十一点左右起来,婆婆早上做的红薯粥,我起来吃完红薯粥,等会就直接吃中饭了。
    所以晚上睡眠不好对我的影响就是早上都吃不了早餐了。还有白天也没精神了,吃完午饭就躺沙发上都不想动,玩玩手机就感觉很困可是还是睡不着,那种想睡睡不着的感觉真的很痛苦的。
    我倒不担心会影响到宝宝,因为我觉得他一天到晚在肚子里没事做就是在睡觉的啊,我不睡的时候他就在睡,我

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