贵州代孕成功率多高-代孕产子中心里哪里安全_如何缓解怀孕后期浮肿

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女性朋友们在怀孕的过程中都会不同程度地出现一些生理变化，而有一些变化往往会使得女性朋友们感到不适。许多女性朋友在怀孕后期的时候都会出现浮肿的现象，那么我们应该如何缓解怀孕后期的浮肿呢？跟着小编来看一下吧。

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如何缓解怀孕后期浮肿

1、泡脚：用热水泡脚，把脚抬高，有利于下肢静脉中的血液回流到心脏，减轻浮肿带来的不适。

2、运动：每天做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环;平时做一些简单的足部运动，看电视时，用脚趾滚动小球或小棍;每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持5～10分钟。

3、休息：尽量避免长时间站立和长时间活动。长时间活动后，一定要休整，从足部开始向上按摩，或者轻轻抚摸。晚间睡觉时，把腿部垫高，这样第二天起床时，你一定会感觉特别舒服。

怀孕后期浮肿的原因

在孕期28周以后，准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。

水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下

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1

月经紊乱

女性体内雄性激素过高最明显的症状就是月经周期紊乱，经常推迟或者提前这是因为雄性激素太高，整体的激素程度便会受到营养，从而导致月经周期紊乱。

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2

体毛旺盛

体毛旺盛也是体内雄性激素过高的症状之一，虽然女性本身体内就有雄性激素，但与男性不同的是，女性雄性素较少，这样才会产生各自的特征，一旦女性体内的雄性激素过高，很可能就会呈现身体上的特快毛发增加，比方腋下，四肢等部位。

3

男性特征明显

女性体内雄性激素一旦过高，男性特征就会变得特别明显，除了前面说过的体毛旺盛之外，声音也会变粗，胸部也变得扁平，如果一直没得到调理，女性的生理特征则会更加微弱。

4

皮肤变差

女性体内的雄性激素偏高的话，内分泌一定处于失调的状态，进而会形成女性脸部容易长痘痘，痤疮等等，怎样用外用产品都无法改善，只能经过调理内分泌才干得到彻底的治疗。<