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    有历史记载妇女从受孕的第一天开始,要广寝不侧,就是睡觉要端正,不随便睡;坐不边就是坐的姿势要端正,不要坐一侧或坐歪了;立不跛, 《弟子规》有不跛倚,就是站立时要站好,用现代话来讲就是,你的言行举止、行住坐卧都要有礼貌,都不可以随便。保持这样的规律,对宝宝和准妈妈们都有很大的帮助。你防试图归正一下自己的举止。

    准妈妈们要做到所谓四勿:非礼勿视,非礼勿言,非礼勿听,非礼勿动。即从身、语、意三方面要保持内心的清静。

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    非礼勿视:是指凡是不好的,不应该看的,作为一个准妈妈就不能看。现在电视等传播媒体,非常的普遍,看到不好的画面,暴力的镜头相当的容易。 为什么这些不能看?因为会影响你的情绪。母亲的情绪不稳定,当然会影响胎儿。

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    非礼勿听:耳朵所听到的都是好的,善良的,正确的。对于不好的、不堪入耳的,包括不良的音乐也都不可以听闻到。

    非礼勿言、非礼勿动:自己讲话时,好的才讲,不好的也不讲。

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    许多人都知道其实减肥咖啡就能够帮上忙,但是喝咖啡减肥虽然有效果,但是也存在副作用,下面就给减肥人们提醒一下,关于减肥咖啡的副作用到底有哪些?

    副作用一

    在西方国家很多人都比较喜欢喝咖啡,这已经演变成为了一种生活习惯,这跟中国人喜欢喝茶一样.其实喝黑咖啡过量还会引发轻度中毒的危机,容易出现焦躁不安、恶心感、心悸等情况,重者还会出现痉挛、昏迷、心律不齐等情况,甚者还会出现死亡的危机.

    副作用二

    孕妇最好不要喝黑咖啡,因为饮用黑咖啡很容易导致内分泌失调,另外长期大量喝咖啡,这会导致身体内的钙质会慢慢流失,鉴于这种情况,为了胎儿和宝宝的健康,那么孕妇要远离黑咖啡.

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    副作用三

    黑咖啡喝得越多,这会导致蛋白质C、组织坏死因子、及白血球数目等指标上升越高.这还大大的增加了其心血管疾病的风险,而且喝咖啡急性期会轻度升高血压的作用,但是长期饮用效果不是特别明显.

    黑咖啡饮用后果有很多种,而且其反应的效果也有所不一样,而女性要想减肥,那么不能完全依赖黑咖啡,这很可能会导致女性身体钙质流失,还容易出现反弹情况,形成更加肥胖的身躯.

    副作用四

    喝咖啡的严重后果不容小觑,有研究数据显示,长久饮用咖啡会引起胰肠癌、膀胱癌或其他癌症的风险也会增加

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    刚出生的宝宝是怎么调节体温的
      宝宝出生后必须靠自身的调节来适应环境温度的变化。但是,这个时期新生儿的体温调节中枢的功能还不完善,通过中枢调节体温的功能较差而使体温不易稳定。而且新生儿的皮下脂肪也较薄,按体重计算的体表面积也相对较大(约为成人的3倍),容易导致散热过多而发生体温过低。在寒冷的季节里,如不注意保暖,体温可不升,全身冰冷,可引起寒冷损伤,甚至出现皮下脂肪变硬而发生硬肿症。
      另一方面,由于新生儿的汗腺发育不全,其排汗、散热的功能较差,肾脏对水和盐的调节功能也较差,如环境温度过高、过分保暖或水分摄入过少,可因体温上升过高而引起抽搐,甚至可导致突然死亡。
      因此,新生儿出生后,应注意保持周围环境空气温度的基本稳定,室温最好控制在2025℃,衣、被要适当,高温季节要注意水分的摄人(母乳喂养儿可多吃母乳、人工喂养儿则应适当多喝一些水),以维持新生儿体温的稳定。

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