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1
豆豉煮蚵
原料：黑豆豉50克，蚵仔300克，葱、酱油、糖、油各适量。
制作：
1、蚵仔入清水洗净，挑去杂质沥干。
2、葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。
3、油热锅入豆豉炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。
功效：改善女性体重虚胖、湿疹而至性趣缺乏。
2
鱼子酱沙拉
原料：蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣各适量。
制作：
1、蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。
2、洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。
3、莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。
功效：可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
3
大蒜鸡丝粥
原料：鸡胸肉50克，白米200克，大蒜、盐、油、太白粉各适量。
制作：
1、白米淘净，加水煮成粥。
2、鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。
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3、大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。
4、待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜即可。
功效：改善体虚、脸色苍白、预防疾病。
4
鸭肉下水汤
原料：鸭肉下水一付，姜丝、盐、酒各适量。
制作：
代孕可以包成功吗-贵州代孕网站哪家靠谱_宝宝缺钙会引起哪些疾病
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钙是构成骨骼的主要成分，宝宝体内缺钙，骨骼及血液中的钙含量不够，就会出现各种病症，具体宝宝缺钙会引起哪些疾病呢？
抽筋宝宝缺钙是会出现抽筋的现象。钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。宝宝血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的收缩，即抽筋。
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腹痛宝宝缺钙时，血液中游离钙离子偏低，神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状。
佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。
囟门闭合延迟缺钙会导致婴幼儿囟门闭合延迟。正常生长发育的小儿，前囟一般在18个月左右闭合。宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时，体内缺钙直接影响钙向骨骼的沉积。机体钙不能正常地沉积于骨质中，骨质就会变软，颅骨钙化不足，囟门闭合推迟。十八个月以上的宝宝如果前囟门不闭合，应去医院骨骼X线照片和血液化验检查，如果X线摄片血液中缺钙，则说明宝宝得了“营养缺乏性佝偻病”。
佝偻病宝宝缺钙和维生素D可能诱发佝偻病，主要症状是夜惊、烦燥、多汗、睡眠不安、惊哭、枕秃、摇头、颅骨软化等症状。应在医生指导下及时补充维生素D和钙片。
其他影响宝宝缺钙会引起x型腿、O型腿、鸡胸、指甲灰白、厌食、偏食
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